Hayatınızda bir şeylerin değişmesini istiyorsanız, bunu yapacak tek kişi sizsiniz. Kimse biz istemeden hayatımızı dönüştüremiyor.
Bugün size kendi geleceğinizi yaratacağınız mini bir koçluk çalışması ile geldim.
Her sabah bir önceki günde hoşunuza gitmeyen, size hizmet etmemiş bir durumu düşünün ve aşağıdaki soruların cevaplarını bir deftere yazın.
Yapacaklarınız minik adımlar olmalı, bilinçaltı büyük durumlardan korkar çünkü. Minik bir çocuğa yaklaşır gibi korkutmadan ona yaklaşmak başarımızı kolaylaştırır. Hayatınızın kolaylaştırıcısı olun.
Bugün nasıl yaşamayı seçiyorum?
Neye ihtiyacım var?
Ne yapabilirim?
Örn.
Dün çok yedim ve ağır geldi.
Bugün hafif yaşamayı seçiyorum.
Daha az yemeye ihtiyacım var.
Tabağıma bir kaşık daha az yemek koyuyorum.
Cümleleriniz şimdiki zamanda olsun.
Bir hafta düzenli yaparak başlayın, bakalım neler oluyor?